14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏超好吃
仁奶按着个人的炖蛋喜好5浓香嫩滑，但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压、炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋更是随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，肺病 、润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，若能多食用，并轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，性温和 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸 ，
杏仁，生津开胃 、并加入牛奶 ，根据个人口味
4随吃的水果，所以，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分 。南杏仁 ，不作药用 。超营养 、