香菜切段备用；

　　5、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、清肠紫皮洋葱 、燃脂香菜。必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳沥干水分备用；

　　4  、节后入开水锅中焯一下，清肠糖 、燃脂捞出过凉开水 ，必备

　　原料：干黑木耳、菜洋葱拌清洗干净 ，木耳

节后撕成小朵；

　　3  、清肠洋葱切片、燃脂添加盐 、生抽  、

　　做法：

　　1 、