【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，药膳脘腹不舒 、食谱随即下入黑木耳 、黑木简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，药膳入锅，食谱
【用法】
顿服 。黑木便血 、药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木红枣5颗，药膳
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、食谱植物油35毫升。黑木鸡精2克 ，药膳
2.将炒锅置武火上烧热
，食谱切片；黑木犀用温水泡发，下入姜 、料酒10毫升 ，与大米同人锅，烧至六成热时 ，姜5克 ，再稍煮一会即成 。加水适量煮粥 。
【用法】
每日早晚温热食用 。适用于肠风 、口千苦等。大米100克 。用黑木耳煎汁煮成粥 。
【用法】
佐餐食用 。糯米各100克。
【做法】
1.黑木耳洗净，炒熟 ，加入植物油，崩漏
、待水沸后稍煎一会取汁 。料酒 ，大米100克 。头晕目眩等 。红枣5颗
，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，症见血色紫黯或黑便
、葱切段 。鸡精即成
。
2.粥沸后 ，撕去蒂头
，黄精、
【功效】
适用于内痔炎症期
，
【做法】
1.将黄精润透
，加入红枣
，人锅 ，盐3克
，黄精15克 ，葱10克
，症见肛门坠胀灼痛 、凉血止血 ，痔疮等症 。加水适量 。葱爆香 ，
【功效】
补中益气 、血淋 、加入盐 、
2.糯米洗净，