3 、生素食物川七 、生素食物李子 、生素食物龙须菜 、生素食物释迦 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物榴莲 、生素食物山竹 、生素食物
生素食物龙眼、生素食物木瓜 、生素食物罗勒 、生素食物草莓 、生素食物豆浆、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物麦芽等；
4 、腐竹 、油菜花 、腰果 、黑枣等
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐 、红苋菜、大豆卵磷脂等；
2、荔枝 、
1 、蔬菜：竹笋 、红枣 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、芽菜 、