胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉白糖 、菇和菇荟鸡精 、蟹味盐 、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟胡萝卜、蟹味葱、白玉

菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味白玉菇 、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味葱花 、刀豆洗净后切段，小红尖椒 、生抽、刀豆 、姜 、

　　食材明细  ：白玉菇1盒、