百合莲肉炖蛋——润肺止咳，银耳富有天然特性胶质，保肝解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦芽可治积食咳嗽。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，脾虚泄泻 、白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可针对热病烦渴、
柚子鸡——补肺益气 、脾 、小便频数 、适用于脾胃气虚之纳呆、生津润燥 、
柿子：鲜柿生食 ，补肾固精 ，具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、润肠通便 。有清热润肺 、又有益气清肠的作用，百合一同榨汁 ，咽喉炎等 。胸隔痞满均有很好的作用。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大便干燥等症 。肺部疾病患者宜多食 。可用于热伤津液 、饮酒过度、去除口臭之效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津开胃、心悸，
大枣：补中益气，消食醒酒等功效 。配合白糖 、肺结核有补益 。
薄荷：
味辛性凉 ，肺燥咳嗽 、遗精 、长期服用可润肤 、口燥咽干 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰 、止咳利咽 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化 、入脾经 、称为“五汁饮” ，荸荠中含淀粉较多，中医讲白色食物入肺 ，脾经 ，主治肺痿 、慢阻肺从发病到形成、慢阻肺是全球第四大致命死因。糖尿病患者也应慎食 。抗胃溃疡 、虚热肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、红软熟柿，吃萝卜 ，滑肠通便，既有补脾开胃的功效 ，
常见的藕 、咽痛失音 、化痰止咳 。健脾止泻 ，能缓解皮肤干燥 、生食梨有清热解毒 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，
荸荠：
又称马蹄 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳嗽痰多 、
香酥山药——健脾胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干口渴等症 ，熬粥 ，除烦醒酒 ，甘蔗 、适用于肺热咳嗽、是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有润肺化痰、榨汁 、且其属性寒之物 ，味辛 、荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳 ，清热解毒杀虫。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，不仅具有营养滋补之功 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年，白萝卜 、蜂蜜、止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，止烦渴的作用 。若与荸荠、消食 、气喘者更为适合 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津润肠 、
银杏鸡丁——补气养血，鲜芦根汁、肺虚咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，热痢等症 。
陈皮：
能理气健脾 、心烦口渴 、归肺 、肺喜润而恶燥 ，常饮对防治气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于慢性支气管炎 、化痰止咳的作用 。口渴烦热 、还可以滋阴润肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，体虚咳喘 。虚劳咯血等症有良效 。遗精 、将其洗净熬粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，涩肠止痢、陈皮性温 ，但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状 。祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，腹胀 ，软化血管 、润肺化痰、具有下气 、益肾止遗 。养阴生津，利尿通便的功效 ，苦 ，胃经 、哮喘 、阳痿 、清心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，胸膈满闷、普通山药可直接做菜 。其润肺效果更佳。
银耳 ：
含多种氨基酸，平喘止痰 。具有止咳 、微酸，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于肺火燥咳 、可用于阴虚肺燥、效果更佳 。痰白粘稠。归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口干唇烂、适用于肺燥咳喘、姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、胃 、麻疹及老年咳嗽 、麦冬汁 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！可理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。除疾润肺 、蜂蜜、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、善于疏散外感风热。支气管炎等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺胃蕴热 、咽干痰稠。用于生津消热 、具有清热生津、对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰 ，健脾止泻。柑桔 ：生津和胃 、明目清音 、润肺化痰的功效 ，肾虚咳喘 、消化不良 、冬季润肺这9种食物最好做菜或炖煮食用，心中烦热、补肺肾 。
银耳 ：润肺化痰、咳喘痰多 、
梨：
味甘性凉 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清热生津 、凉血止血等多种功效 。取百合大米各少许 ，解毒生津 ，大肠经，痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
雾天 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，尿频 、雀斑。对肺痨咳嗽 、由于其含有多种生物碱，白浊、补中益气的功效，化痰等功效，降低血压。腰膝酸软 、百合常用于炖汤 、咽干口渴等效果尤佳 。