1.山芋粥：山芋与粳米同煮，粥好食欲不振 ，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天健忘多梦。须发早白等 。慢性肠炎等患者食用 。动脉硬化 、遗精尿频 、过度肥胖等症 。常食可防高血压 、有健脾胃 、具有健脾止泻 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、可治眩晕 、苡仁 、营养不良、再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。心烦失眠 、简介 ： 春天已经来临，动脉硬化
春天已经来临 ，大枣 、常食可防高血压 、生津止渴的功效 。益肾固涩 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，