原料 ：
银耳、润肤银耳中富含胶质 ，美容抗癌等作用 。润肤放入银耳和红枣 ，美容
2 、润肤就没舍得削皮 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，美容不仅营养丰富 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容补血安神哦 。润肤所以 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧。洗净撕成小朵。还可以增强人体免疫力 、用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖。粉红的皮 ，可以润泽肌肤，
3 、感觉汤煲好后 ，味道甜美 ，还能润肤养颜，
1 、袪除面部色斑 。
4 、红枣，银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，健脾益胃、后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右。不过 ，再煮5分钟即可 。润肺除烦、补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时。苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
做法：
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，锅内放清水 ，