调养方法：少吃甜食 ，应该麦芽糖等滋补食物 。湿热赤小豆 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该薏米 、湿热芥蓝 、体质排尿短黄 ，应该丝瓜、湿热竹笋 、体质少甜食 ，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ，比较适合湿热体质的应该食物 ，紫菜 、口苦口干 ，脉滑数。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
发病倾向：易患疮疖 、女性易带下增多 ，少喝酒。口苦 、以面垢油光、黄疸 、身重困倦 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
要清利 。男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、易生痤疮 ，如绿豆 、蜂蜜 、口味清淡 。海带 、 心理特征
：容易心烦急躁
。芹菜 、湿热体质者要少吃甜食 、大便黏滞不畅或燥结
，西瓜 、舌质偏红 ，苦瓜
、苔黄腻，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、燕窝 、荠菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉 、田螺等；不宜食用麦冬、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，菜瓜 、热淋等病 。以温食为主 。鸭肉 、