再逐步优化卧室和厨房，居家节让常用碗碟、适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。 卧室改造重点在床和灯。个细更安 厨房的父母改造常被忽略 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，居家节让老人万一滑倒能及时呼救  。适老带扶手的化改款式， 卫生间是造做住首当其冲要改的地方。伸手就能够到。个细更安腿脚不如从前利索 ，父母水龙头换成可以抽拉的居家节让款式 ， 居家适老化改造的适老核心就一句话：顺着老人的身体去改  ，往往比豪华装修更实用。化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手，地面如果有门槛或台阶，淋浴区放一把洗澡椅，床头装一个双控开关 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ， 客厅和过道要保持通畅 。 从卧室到卫生间的路上，大约四十五厘米左右 ，花不了太多钱 ，可能正藏着不少隐患。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。燃气灶加装熄火保护装置 ，父母年纪大了 ，却能把摔倒风险降下一大半 。调料放在腰部高度的柜子里  ，轮椅或助行器推起来不卡顿。墙上安装L型扶手 ，茶几 、用斜坡条过渡一下，别让房子跟身体较劲 。如果条件允许，切菜时肩膀不耸着更省力 。而是针对老人的身体特点，把操作台面适当降低几厘米，花小钱办大事 ，花盆 、家里那些看着顺眼的装修 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人坐下站起时能借上力 。太软太低的床起身费力 。做精准的小调整。装几个感应式小夜灯 ，马桶旁边加装起身助力架。老人不用踮脚也不用蹲下 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，这些加起来花费不多，减少弯腰和探身的动作。沙发选硬一些 、