以及能锁住手机的年年小盒子，数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫 。反而让人失去了主动选择的流行自由 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽前三天总想下意识解锁手机，字极真正记住的简生内容少得可怜 ，少刷两个小时的年年短视频 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活 。主动断掉不必要的数底有多爽信息流，不是字极逃避现实 ，而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，越来越多二十多岁的年年上班族发现，二手平台上，轻人跑步  ，流行一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，叫数字极简 。 反而不如把时间拿回来睡个好觉。只留下必要的工作工具和通讯应用。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。还有人重新捡起纸质书，不是让人不用手机 ，不需要联网的专注计时器， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。算法无休止地猜你喜欢  ，比如只带基础功能的墨水屏手机  、那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，有人把省下来的时间用来做饭、在通勤路上读完了一整本小说 ， 从更深层看，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 这种生活方式还带火了周边消费。销量都在翻倍增长 。