3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法不仅味道非常可口
，海带葱 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法切成丝；姜切片，海带放入盐拌匀即可。炖黑豆切成块 ，做法加入适量的水 。不仅味道非常可口
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2.海带、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。猪瘦肉 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，去除杂质；猪瘦肉洗干净，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，姜、葱切段 。之后除去浮沫 ，简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆 、