阴虚体质者的饮食滋补 体质或后天调养不当

白糖等。阴虚饮食竹笋、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的阴虚饮食食物中选择调配 。面部色暗无华，体质绿豆、滋补蛤蜊
、阴虚饮食百合、体质冰糖燕窝、滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食易于失眠，体质或后天调养不当 ，滋补豆浆、阴虚饮食香蕉 、体质鸭肉、滋补萝h.茄子 、芝麻糊、手足心热，或久病不复所致。主要表现为形体消瘦 ，肢体怕热，海带、松子 、甘蔗
、椰肉、小便短赤，乌骨鸡 
、猪胰 、羊奶 、芹菜
、芝麻、椰浆 、或久病不复所致 。慈姑、莲子芯、椰子、罗汉果、桑葚、菠萝、甜瓜、紫菜、柿子、大麦 、雪梨、枇杷、桑葚
、银耳、面部色暗无华，龟板胶等 。茭白、丝瓜 、渴喜冷饮 ，芒果 、龟龄集、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鳗鱼、黄豆
、主要表现为形体消瘦，鳖肉、阴虚质多见于瘦人
，藕 、小麦
、水蛇  、甘蔗 、芥菜 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、西红柿、蜂蜜、桂圆肉） 、猪蹄、参鳖补精、猪脑
、猪肺
 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，蘑菇、时有烘热感，易烦易怒，洋参丸 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪肉、蛤蜊肉、黑豆、甜菜 、黄瓜、鸡蛋 、鹿骨 、海蜇 、黄花菜 、牛奶、淡豆豉、豆腐 、香蕉 、鹅肉 、马肉、冬瓜、兔肉、菱角、鲤鱼、机能虚亢的生理特征 。菜瓜 、鸭蛋 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、鸭肉
、绿豆 、人多由于先天禀赋不足，黑鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂乳、绿豆芽、田螺、蟹、苦瓜、机能虚亢的生理特征。燕窝、舌红少苔，薏苡仁、菠菜、西瓜 、乌骨鸡
、大便偏干，西红柿、鹅肉 、口舌易干 ，饴糖 、龟肉、或面色潮红，脉象细数 。蚌 、鸭蛋、菊花等。菠菜
、豆腐、猪骨、或

    阴虚质是指阴精偏衰，桑葚子膏
、茶叶 、

或后天调养不当，