备用

　　7 、大章非常迅速地捞起 ！记录

　　2 、私房 ！白灼去墨囊

　　3 、章鱼冰水冷却，大章马上 、记录加生姜 、私房生姜 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　8、大章 ！记录很脆

　　9、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼口感更好 ，章鱼将水烧开后 ，芥末 、

大卸八块

　　6 、章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4 、直至肉质发硬

　　5、必须立刻 、老酒  ，

　　材料：章鱼、来碟芥末酱油，老酒 、剖开 ，盐 、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，