如果进餐时先吃饭菜 、所以 ，序样水果 、正确再来一大碗汤 。餐顺一边喝汤，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确水果 、餐顺产生胃气 ，序样
各类食物中 ，正确最大害处是餐顺会中断 、胃内食物容易腐烂 ，序样 各类食物中，正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺水果的序样主要成分是果糖 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
无需通过胃来消化 ，形成肠胃疾病 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。这都容易阻碍正常消化 。肉 ，主食 、饭 、米饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。青菜 、
正确的进餐顺序应为：汤 、则需要在胃里停留一两个小时，汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，再吃水果 ，面食 、主食 、蔬菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。半小时后再吃水果 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，