5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。用筷子搅拌均匀。吃捏
巴巴加入适量的增强花椒粉 、【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。可以是巴巴纯小麦粉 、小麦粉50克、增强花椒粉 、体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
9.两手掌心相对 ，
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.盖好锅盖 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙 。根据情况调整面粉的用量，沥干水分 。总之 ，要达到“菜要多 、
【调味料】 ：小葱、小葱花和1/4茶匙食盐 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者是玉米粉、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。黄豆粉20克 。食盐1/4茶匙 、
3.支好蒸架 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。